Popis
Výživná a chutná snídaně hotová do minuty Rýžová kaše je zdroj sacharidů, je lehce stravitelná jako přirozeně bezlepková je vhodná i do bezlepkové stravy. Kaši můžete připravit na sladko spolu s kakaem, kokosovým sirupem nebo oříškovým máslem. Kromě samotné snídani ji můžete použít k zahuštění polévek, omáček nebo jako základ do pečení. První krok Do misky nasypeme kaši a zalijeme dostatečným množstvím teplé vody či mléka. Druhý krok Kaši dostatečně promícháme a počkáme pár minut, dokud nezhutní. Třetí krok Ozdobíme ovocem, oříšky, medem či sirupem. Můžeme také přidat protein. Přejeme dobrou chuť. Příprava K přípravě stačí požadované množství kaše zalít teplým mlékem nebo vodou a ochutit medem, kokosem, čerstvou hruškou a posypat nasekanými vlašskými ořechy. BrainPedia. cz - místo nabité informacemi! Se správnými informacemi nelze udělat špatné rozhodnutí. Výživové hodnoty na 100 g Energetická hodnota 1479 kJ / 348 kcal Tuky 1,2 g - z toho nasycené mastné kyseliny 0,2 g Sacharidy 75,7 g - z toho cukry < 0,5 g Bílkoviny 8,5 g Sůl.
